夕方になると急に電池が切れるのは私だけではないはず

「はぁ…」と小さく息が出て、肩が少し重くなる。

若いころは、仕事が終わってからが本番のように元気だった。買い物に行って、友人と会って、家に帰ってからも色々できていた気がする。

でも今は違う。帰宅してからの時間、ただ静かに座っているだけで精一杯な日がある。

体力が落ちたのかと思っていた

最初は、「体力が落ちたのかな」と思っていた。年齢のせいだから仕方ない、そう自分に言い聞かせるような気持ちもあった。

でもよく考えると、一日をちゃんと働き終えているのだ。集中して、気を配って、周りと調整しながら仕事をして…疲れないわけがない。

疲れはサボりではなく消耗の結果

若いころは、体力より回復力が上回っていたのかもしれない。今は、回復より先に疲れを感じる。それだけの違いなのだと思うようになった。

これは怠けているのではなく、ちゃんとエネルギーを使っている証拠。そう思えるようになってから、少し自分に優しくなれた。

帰り道の静かな時間

帰宅途中の車の中。信号待ちでぼんやり前を見ながら、今日も無事終わったなぁと小さな安心を感じる。

そして次に浮かぶのは…ハル、待ってるだろうな。その瞬間、少しだけ気持ちが軽くなる。

家に帰ると電池が少し戻る

玄関を開けると、小さな足音が近づいてくる。

全力のお迎え。その姿を見ると、さっきまでの重さが少しだけ軽くなる。

完全に元気になるわけではない。でも、「もうひと頑張りできそう」そんな気持ちになる。

回復はゆっくりでいい

若いころのように一瞬で回復しなくても、

静かに座る時間
温かいお茶
ハルの寝息
家の静かな空気

そういうものが、少しずつ電池を回復させてくれる。

電池切れは、ちゃんと生きている証拠

夕方に電池が切れるのは、怠けているからではない。今日一日、ちゃんと生きて、ちゃんと働いて、ちゃんと頑張った証拠。

そう思えるようになってから、「疲れた自分」を責めなくなった。

今日も静かに電池が切れて、
ゆっくり充電して、
また明日を迎える。

それが今の私だ。