見守りカメラと心配性の私

ハルに留守番をしてもらっていると、「今、どうしているかな」と、ふと気になることがあります。

何か起きたわけではありません。元気に家を出たし、エアコンもついている。それでも仕事中や外出先で、頭の片隅にハルのことが残っていました。

そんな私が使い始めたのが、見守りカメラです。

てっきり、カメラがあれば心配しなくなると思っていました。でも実際は、そんなに単純ではなかったんですよね。

心配がなくなったのではなく、心配との付き合い方が少し変わった。

今振り返ると、そんな感じがします。

最初は何度もカメラを見ていました

見守りカメラを使い始めたばかりのころは、本当によくスマホを開いていました。

「ちゃんと寝ているかな」
「暑くないかな」
「何か困ったことは起きていないかな」

見られるようになったことで安心したはずなのに、見られるからこそ見たくなるんですよね。

一度確認して、「あ、大丈夫そう」と思っても、しばらくするとまた気になる。心配性の私は、そんなことを繰り返していました。

カメラを開くと、たいていハルは寝ています

こちらがあれこれ心配してカメラを開いてみると、ハルはたいてい寝ています。

ソファの上で丸くなっていたり、いつもの場所でくつろいでいたり。

こちらは仕事中に、「大丈夫かな」と考えているのに、本人はいつも通り昼寝中（笑）。

その姿を見ると、少し肩の力が抜けます。

見守りカメラを使って良かったと思うのは、何か異変を見つけられることよりも、私の場合はむしろ、「今日もいつも通りだ」と確認できることなのかもしれません。

それでも心配が全部なくなったわけではありません

ハルの姿が見えるようになっても、不思議なことに心配は残りました。

画面の中でいつも通り寝ている。それを見て安心する。

でも、そのあとに、

「ちゃんと水を飲んでいるかな」
「このあと何かあったらどうしよう」

と、別の心配が出てくることもありました。

そこで気づいたんです。

見守りカメラが見せてくれるのは、「今のハル」です。でも私が考えてしまうのは、まだ起きていない「この先」のことまで含まれていました。

未来のことまで全部安心しようとしたら、たぶんカメラだけでは無理なんですよね。

今は「気になる理由があるとき」に見るようになりました

最初のころに比べると、今はカメラを見る回数がかなり減りました。

「何となく気になるから」と癖のように開くのではなく、

「今日はかなり暑いから、一度見ておこう」
「残業で帰宅が遅くなるから確認しておこう」

というように、自分の中に理由があるときに見ることが増えました。

もちろん、今日はなぜか気になるな、という日もあります。そんな日は見ます。我慢して見ないようにする必要もないと思っています。ただ、何度も何度も確認するのではなく、見たいときに見て、「大丈夫そう」と思えたら一度スマホを閉じる。

今の私には、このくらいの距離感が合っています。

見守りカメラで減ったのは「想像し続ける時間」でした

見守りカメラを使う前は、ハルの様子が分からないまま、

「もしこうだったら」
「もし何かあったら」

と、頭の中だけで心配を大きくしていました。

今は気になったときに画面を開いて、ソファで寝ているハルを見て、「あ、大丈夫そう」と思うことができます。

心配そのものがなくなったわけではありません。でも、見えないまま想像だけを膨らませる時間は減りました。そこが、私にとって一番大きく変わったところだと思います。

心配性のままでも、少し楽にはなれました

私は今でも心配性です。たぶん、見守りカメラを使ったからといって、性格まで急に変わることはありません（笑）。

でも以前より、「心配しないようにしなきゃ」とは思わなくなりました。

気になったら見る。
ハルがいつも通りなら安心する。
また仕事に戻る。

それでいいのかなと思っています。

見守りカメラは、私にとって心配をなくすための道具ではなく、心配を大きくしすぎないための道具になりました。

ハルのために置いたつもりでしたが、やっぱりこれも半分くらいは、心配性の私のためなのかもしれません（笑）。

わが家で使っている見守りカメラについては、こちらにまとめています。

合わせて読みたい

わが家の見守りカメラ「カシムラKJ-182」

Kotori

ことり

兵庫県出身、山口県在住。 フルタイムで働く50代。
心配性でも安心してラクに暮らせる「我が家の安心の仕組みづくり」を少しずつ進めています。